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The Longevity Book by Cameron Diaz

by Opinion Leader
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Cameron Diaz

Cameron Diaz

Cameron Diaz ha scritto The Longevity Book, un manuale per invecchiare al meglio.
Pieno zeppo di pillole di saggezza e rassicurante fin dalla copertina. Certo è controcorrente, mentre le altre star insegnano ad apparire più giovani, Cameron Diaz non vende segreti di bellezza, ma preziosi consigli.
E lo pubblicizza con foto senza trucco in cui dimostra addirittura qualcuno in più dei suoi 43 anni.
Dopo The Body Book, di cui ne abbiamo parlato qui, che promuoveva con uno stile di vita salutare tendente al bio, il nuovo libro dell’attrice vuole sdrammatizzare la paura del tempo che passa: “Capire come funziona il vostro corpo potrà darvi una mano a mantenervi nelle condizioni migliori e a condurre una vita lunga e felice” scrive.
Alle donne chiede: “Perché mentire sull’età? Non ha senso: sarebbe più intelligente alzarla e far credere di portare bene gli anni piuttosto che il contrario, ma la trovo comunque una cosa stupida. Si può invecchiare bene e vi spiegherò come”.
Nessun patto con il diavolo: mangiare sano e mai troppo, praticare uno sport, camminare, fare esercizi di respirazione, ascoltare il corpo. E perché no, innamorarsi.

Image Source: Instagram

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